Färgglada energihöj(d)are är precis vad man behöver denna mörka månad! Känner att jag är lite låg på energi just nu så dessa vitaminbomber gör verkligen gott!
Oftast blir det en röd på morgonen och en grön på kvällskvisten.
Grunden är 1 banan, 1 avocado och 1 pressad apelsin, sen är det bara att blanda i det man har hemma i frukt och grönsaksväg.
Min favorit är den gröna! Receptet är som grunden ovan och sen har jag i mangold, färsk ingefära, kiwi, bladspenat, gurka, lite honung och sen mixas allt, späd med lite vatten till lagom konsistens.
Den röda gör jag på frysta hallon och jordgubbar, ingefära, citron, äpple och lite honung.
Den blåa smoothien är det blåbär, ingefära, kiwi och björnbär i...
Piggelindrycker som är goda och riktigt beroendeframkallande och som gör gott för både kropp & själ!
Ha en fin torsdagkväll!
