Hösttrött? eller rejält höstpiggelin? Är ni på hugget eller är redan första förkylningen på gång?
Det kommande mörkret kan kännas lite tungt även om det också känns mysigt och lite sådär förlåtande. Det är helt ok att hamna i soffan, med en stor gäsp! Så är livet här :) Ja och egentligen borde man nu vara överfylld av härliga d-vitaminer efter en solig sommar och det borde spritta i kroppen av alla goda grönsaker man ätit och så alla somriga och ljusa timmar man fått, men ja, så enkelt är det tydligen inte...friskvård och motion är ju en färskvara. Något man konstant måste fylla på för att må bra och för att hålla balansen mellan kropp & själ. Inte alltid så enkelt faktiskt. Jag är allt annat än sportig, det ska gudarna veta. Trött är jag också, kvällstrött och morgontrött! Älskar mat, men det ska vara bra mat. Ren mat. Mycket och gott. Denna tid på året försöker jag se till att boosta förråden för att hålla mig frisk.
Ja så gott det nu går...
Höstförkylningarna kommer som ett brev på posten ändå! Tro mig!
Jag har några standardkurer. Förutom probiotika, vitlök och honung då. Det är en dos av den där viktiga vitamin D3 som hjälper hela immunförsvaret. Även om man äter bra och nyttigt så är det bra att fylla på det där förrådet av viktiga vitaminer. Speciellt i dessa coronatider. Handsprit och att tvätta händerna i all ära men jag vågar banne mig inte chansa...nix!
Vad har ni för tips för att hålla sig frisk och höstpigg?
KRAM!
(Alltså nya blogger! Bilderna kommer ibland inte med och texten hamnar lite hur som helst! Kan väl inte bara vara jag som har det här problemet, eller?? Dom har ju inte ändrat till det bättre och enklare tycker jag, morr!!!)
Jag är ju livrädd för höstmörkret och kommer att vräka i mig allt som går för att hålla mig vid positivt liv. Ska köpa vitaminer typ multi 50+ äta massor av grönt och frukt samt promenera i friska luften och skratta så mycket jag bara kan. Sedan en viktig sak till. Att omge sig av goda och energigivande vänner både på avstånd och IRL. Det tror jag på. Varm kram/ Pia
SvaraRaderaGlad to be able to leave a comment again Titti!
SvaraRaderaInteresting post - and yes we need to take care of our health in so many ways.
I'm doing OK most of the time with new Blogger - but it does act up now and then. I think they may still be refining it - it can be annoying.
Those apples are so pretty.
Hugs - Mary
Så klok du är och vilka godsaker du lägger upp här och nyttiga! Tack för bra friskinfo! Det behövs innan höstdeppen sätter in.
SvaraRaderaFörkylning? Ja, numera vet man väl inte vad som är vad. Scary!
Hoppas att du klarar dej fint med dina goa grejer!
Kram
Lisa
Jag har drabbats av nån slags trötthet.
SvaraRaderaDe senaste dagarna har varit riktigt sega. Men det är nog en psykisk reaktion på regn och mörker tror jag.
Så jag tänder en massa mysbelysning när det blir mörkt. Försöker pigga upp mig med att mysa lite extra.
Har också problem med blogger. Mest att den ändrar layout på min text. Och ändrar stycken m.m.
Var mycket bättre innan de uppdaterade blogger.
Ha en trevlig helg nu Titti
Kram Carina
Jag är inte van att var i Wales på hösten, utan i Spanien och där är det sensommar.
SvaraRaderaSå får se hur det går i år, detta så annorlunda år.
Wordpress har också ändrats och det är hemskt jobbigt nu.
Regn och blåst här i Wales idag, innedag!
Trevlig helg!